Gezondheid

International Fibromyalgia Awareness day

international-fibromyalgia-awareness-day-1494583731

12 mei : Wereld Fibromyalgie-dag 

Weet jij wat Fibromyalgie is? Weet jij wat het teweeg brengt? Fibromyalgie verdient aandacht, niet alleen op 12 mei!

Willen jullie ook allemaal de petitie tekenen? www.erken-fibromyalgie.nl

Wat is Fibromyalgie?

Fibromyalgie betekent letterlijk “pijn in bindweefsel en spieren“.
Fibromyalgie veroorzaakt pijn, stijfheid en vermoeidheid, die chronisch zijn. Waardoor mensen met fibromyalgie precies klachten krijgen, is onbekend. In het lichaam is niets te vinden dat de aandoening kan verklaren. Fibromyalgie is daardoor erg moeilijk vast te stellen.

Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen de klachten verminderen met pijnstillers, beweging en rust.

Hoe ontstaat Fibromyalgie?

Het is niet duidelijk waardoor fibromyalgie ontstaat. Bij mensen met fibromyalgie zijn geen afwijkingen in de spieren en gewrichten te vinden. Er zijn wel theorieën die de oorzaak van de aandoening proberen te verklaren.

Wat merkt u van fibromyalgie?

Hoeveel u merkt van fibromyalgie in uw dagelijks leven kan heel verschillend zijn. U heeft waarschijnlijk last van chronische vermoeidheid, pijn en stijfheid. Maar fibromyalgie kan meer klachten geven.

  • pijn
  • krachtverlies
  • stijfheid
  • slaapproblemen
  • stemmingsklachten
  • mogelijke overige klachten:
    een zwaar gevoel in armen of benen
    tintelingen in armen of benen
    branderig of verminderd gevoel in de huid
    hoofdpijn
    darmkrampen, buikpijn
    opgezette vingers
    geheugenverlies
    Enzovoort…..

Hoe wordt de diagnose gesteld?
De diagnose fibromyalgie is lastig te stellen. Uw klachten, zoals vermoeidheid, pijn en stijfheid komen namelijk ook bij veel andere aandoeningen voor. Uw klachtenpatroon, een lichamelijk onderzoek en soms een aanvullend onderzoek geven uw arts vaak voldoende informatie voor het stellen van de diagnose.

Welke onderzoeken komen er bij kijken?

Om na te gaan of u fibromyalgie heeft, zal uw arts allereerst een uitgebreid vraaggesprek met u houden om te onderzoeken welke klachten u precies heeft. Daarnaast zal hij u lichamelijk onderzoeken. Daarbij zal hij ook onderzoek doen naar de tenderpoints. Vaak is dit voldoende om met grote zekerheid de diagnose fibromyalgie te kunnen stellen.

Hoe werkt het onderzoek naar tenderpoints?

Bij het lichamelijk onderzoek zal uw arts u onderzoeken op het hebben van tenderpoints.

Mensen met fibromyalgie kunnen 18 tenderpoints hebben op het lichaam. Deze plekken zijn pijnlijk als de arts daar met een vinger op duwt.
Bij veel pijn is er sprake van een ‘positieve tenderpoint’. De hoeveelheid tenderpoints kan in de loop van de tijd toe- of afnemen.
Daarnaast kunnen andere plekken ook pijnlijk zijn of geeft aanraking pijnklachten.

Wanneer denkt uw arts aan fibromyalgie?
Uw arts zal de diagnose fibromyalgie overwegen als:

  • U chronische pijn heeft, op drie of meer plekken in het lichaam
  • Deze plekken zowel boven als onder de taille en zowel links als rechts in uw lichaam zitten
  • U langer dan 3 maanden last van pijn en stijfheid heeft
  • U bij het lichamelijk onderzoek geen afwijkingen heeft, behalve pijn bij druk op de tenderpoints
  • U last heeft van langdurige klachten zoals bijvoorbeeld vermoeidheid, problemen met uw concentratie, wisselende stemmingen, of niet uitgerust wakker worden.

U hoeft niet van al deze klachten last te hebben, wil uw arts de diagnose fibromyalgie stellen.

Hoe verloopt fibromyalgie?

Hoe fibromyalgie bij u verloopt is niet te voorspellen. Bij iedereen verloopt de aandoening namelijk anders. En de klachten kunnen sterk verschillen. Misschien verminderen uw klachten na een poosje, maar helemaal verdwijnen doen ze nooit.

Welke medicijnen kunnen u helpen?

Er zijn geen medicijnen tegen fibromyalgie. Uw arts kan wel pijnstillers of slaapmiddelen voorschrijven tegen de klachten. Als u zonder recept medicijnen wilt kopen, overleg dan altijd eerst met uw huisarts.

Pijnstillers
Het is heel moeilijk om de pijn bij fibromyalgie te stillen met medicatie.
Pijnstillers kunnen hooguit de scherpe puntjes van uw pijn halen. Uw arts kan de volgende pijnstillers voorschrijven:

  • Paracetamol (eventueel met toevoeging van codeïne of coffeïne)
  • Tramadol
  • Ontstekingsremmende pijnstillers
Welke behandelaars kunnen u helpen?

Er is geen behandeling die fibromyalgie geneest. U kunt wel iets tegen de klachten doen, bijvoorbeeld met fysiotherapie, beweging en pijnstillers. U kunt ook begeleiding krijgen zodat u leert om beter om te gaan met de ziekte.

  • Huisarts
  • Fysiotherapeut of oefentherapeut
  • Maatschappelijk werker, psycholoog, psychotherapeut
  • Multidisciplinaire behandeling
  • Reumaverpleegkundige
Welke aanvullende behandelingen zijn er mogelijk?

Er bestaan veel soorten alternatieve behandelingen. Soms merken mensen met een reumatische aandoening hiervan een positief effect. Overleg altijd eerst met uw arts voordat u met een alternatieve behandeling begint.

Er bestaan veel verschillende alternatieve behandelmethoden. Bekende vormen zijn acupunctuur en homeopathie. Ook bestaan er alternatieve behandelaars die zich hebben toegelegd op kruidentherapie, alternatieve diëten, of massage.

Hoe gaat u om met mogelijkheden en beperkingen?

Fibromyalgie is een aandoening waar medicijnen weinig invloed op hebben. Door uw manier van leven kunt u meer grip krijgen op uw klachten en beperkingen, maar ook op uw mogelijkheden.

U heeft misschien van uw arts gehoord dat u met uw klachten moet leren leven. Maar hoe pakt u dat aan? Hoe gaat u om met uw beperkingen zoals pijn en vermoeidheid? En hoe benut u uw mogelijkheden zo goed mogelijk? Misschien kunnen deze tips u helpen:

  • Maak keuzes en durf ‘nee’ te zeggen. U bent degene die ‘aan het stuur zit’
  • Pak problemen aan of praat erover
  • Probeer regelmatig te ontspannen als u stress heeft of verminder de bron van de stress
  • Stel niet te hoge eisen aan uzelf en doe, waar dat kan, dingen die u leuk vindt
  • Verdeel uw energie, door bijvoorbeeld uw activiteiten te spreiden

Nog een paar andere sites waar veel informatie te vinden is:

www.huubsfibromyalgiesite.nl

www.fibromyalgieblog.nl
www.fibromyalgie.nl

www.fesinfo.nl (patiënten vereniging)

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s